¿Te gustaría leer más rápidamente? Hacerlo conlleva aprender también a un ritmo más rápido, ya que el aumento de la velocidad lectora tiene que ir de la mano de una buena comprensión. Así que leer más rápido no quiere decir hacer una lectura diagonal o por encima.
Una vez creado un hábito de lectura, ha llegado el momento de centrarnos en otro aspecto muy importante: mejorar la calidad de la misma. Esta está relacionada con nuestra comprensión lectora y nuestra capacidad de quedarnos con los conceptos más importantes.
¿Te encanta leer pero pasan los días y sigues acumulando libros en tu mesita de noche? Hoy quiero hablarte de cómo crear un hábito de lectura, para poder encontrar un tiempo diario para ello.
¿Cuál es la mejor forma para estudiar un texto o tema largo y quedarnos con toda la información importante para enfrentarnos con seguridad a un examen? Hoy voy a compartir contigo la forma en la que lo hago yo desde hace muchos años y que me resulta más efectiva.
¿Tienes que aprenderte la Constitución Española y no sabes cómo quedarte con tanta información? Hoy voy a explicarte como memorizar todo su contenido usando el palacio de la memoria. Puedes aplicar la misma estrategia si tienes que aprenderte una ley.
La semana pasada nos planteamos un objetivo concreto para mejorar un aspecto específico de nuestra vida, utilizando la herramienta de coaching personal M.E.TA.+. Hoy vamos a ver cómo construir un plan de acción para alcanzarlo utilizando el MAPA 3X3.
En las dos semanas pasadas, gracias a la herramienta de la «rueda de la vida», aprendimos a identificar el aspecto de nuestra vida que queremos mejorar, identificando todos los comportamientos y pensamientos que no nos están apoyando y los que si lo harían.
Hoy vamos a aprender a diseñar un objetivo claro y alcanzable, para empezar a mejorar este aspecto concreto.
La semana pasada te hablé de la herramienta de coaching personal llamada «la rueda de la vida». La utilizamos para tomar conciencia de cuáles son los aspectos de nuestra vida que queremos mejorar.
Hoy vamos a ver qué hacer para empezar a mejorarlos.
¿Te gustaría mejorar algún aspecto de tu vida personal o profesional? Hoy te voy a explicar una herramienta de coaching para conseguirlo.